Jenis Gangguan Kecemasan

Gangguan kecemasan umum (Generalized Anxiety Disorder – GAD) adalah kondisi di mana seseorang merasakan kecemasan atau kekhawatiran berlebihan yang tidak terkontrol tentang berbagai hal, seperti masa depan, pekerjaan, kesehatan, atau hubungan. Gejala ini sering berlangsung selama berbulan-bulan dan dapat mengganggu kehidupan sehari-hari.

Gangguan kecemasan sosial atau fobia sosial adalah ketakutan berlebihan terhadap situasi sosial di mana seseorang merasa akan dievaluasi atau dinilai oleh orang lain. Gejala umum termasuk rasa malu, cemas berlebihan, dan menghindari situasi sosial.

Gangguan panik ditandai dengan serangan panik mendadak yang disertai dengan gejala fisik yang intens, seperti jantung berdebar, sesak napas, atau perasaan akan mati. Serangan ini dapat terjadi tanpa peringatan dan sering kali menyebabkan kecemasan tentang kemungkinan serangan berikutnya.

Fobia spesifik adalah ketakutan yang tidak rasional terhadap objek atau situasi tertentu (misalnya, ketinggian, hewan tertentu, atau ruang sempit). Ketakutan ini dapat mengganggu kehidupan sehari-hari dan membuat seseorang menghindari situasi atau objek yang menakutkan.

Gangguan kecemasan perpisahan adalah kecemasan yang ekstrem yang terjadi ketika seseorang terpisah dari orang yang mereka cintai, terutama pada anak-anak, meskipun dewasa juga dapat mengalami gejala serupa. Gejala termasuk ketakutan berlebihan akan kehilangan orang yang dekat dengan mereka.